1 ben hop over

Et move, der kræver at man tør kaste sig ud i det, da man hopper over bolden på kun et ben. Det er derfor vigtigt at man passer på sig selv, hvis man kaster sig ud i dette move.

Placer bolden på jorden ved siden af din fod. Tag derefter det andet ben op i luften og hop herefter henover bolden med toppen af sålen, så bolden rulles til siden, når du hopper over bolden. Land derefter på samme ben.