Frem og tilbage

Dette move giver et rigtig godt touch med bolden og lære dig at bruge toppen af sålen bedre end før. Det giver også god balance på støttebenet, da du hele tiden står på et ben.

Tag dit ene ben op på bolden og brug toppen af sålen til at skubbe bolden frem og tilbage. Lad dine fødder stå lidt skrå, så bevægelse kører skråt frem og tilbage og ikke ligeud.

Husk også at hoppe lidt rundt på støttebenet for at holde balancen hele vejen igennem.

Dette move gøre så du kan lære nogle fede finter senere hen. Så få 100 % styr på dette move, så kan du lære meget andet.